Elegir el camino más fácil en todos los aspectos de la vida es un error común de muchas personas, pero al final la moraleja es la misma: no siempre lo que parece más fácil es lo más efectivo.
En estos tiempos en que la delgadez es un valor social apreciado, no falta quien te ofrezca bajar de peso casi sin mover un dedo.
Los anuncios en la televisión están inundados de inventos que prometen eliminar la grasa mientras trabajas o manejas el carro y ¡sin esfuerzo! ¿Es eso posible?
Los expertos insisten en que la manera más efectiva y saludable de tener un peso corporal adecuado es hacer actividad física constante junto con una alimentación balanceada.
Pero si sientes tentación por uno de esos métodos fáciles para bajar de peso, aquí te aclaramos la duda.
Fabrizzio Hernández es licenciado en deportes y dirige el Super Body, su propio gimnasio; él nos dio su opinión profesional.